プロポリス副作用 : プロポリス効能百貨辞典

プロポリス副作用

1985年10月、第30回国際養蜂会議において中島自然科学研究所がブラジル産プロポリスを日本に紹介し金賞を受賞。同年日本市場に製品が流れた。元気になりたきゃ一番良いのはシャブでも打てばいいのですが（笑）、そういう訳にもいくまい。シャブもきっちり間隔を空けて打てば肉体依存性も無いらしいが、実際やったことがある訳じゃないので、これ以上詳しい話が知りたい人は私の過去のコラム「読むクスリ」でも読んでそこに掲載してある文献でもあさってください。

しかし、かつての伝統的な日本食ならいざ知らず、西洋化された食事に加えて、近代の社会事情を考えると一般サラリーマンが３食規則的に食事を摂ることなどほぼ不可能であり、外食やコンビニの弁当に頼る機会も多々あることを考えれば、必要量のビタミン・ミネラルを日々の食事の中だけで確保するのはほぼ不可能であります。しかもビタミン・ミネラルの主な摂取源である野菜そのものについても、昔と比較してビタミン・ミネラルの含有量が減少しているというデータもあります。

なんとなく体がだるかったり、気分が鬱でしたりっていうのは、もちろん本当の病気の場合もあるだろうが、ほとんどの場合人間に必須のビタミンやミネラルが欠乏していることに原因があります。プロポリスの効能について紹介しています。そもそもビタミンとは何か。「からだに必要不可欠な微量栄養素」のことであります。人間が生きていくのに不可欠な三大栄養素はたんぱく質、炭水化物、脂質であるが、これらの栄養素がエネルギーに変わったり、からだを構成する材料に変わったりするのを陰で支え、かつその活動を補助するのがビタミンであります。

プロポリス(蜜蝋）とは、蜜蜂が採取した植物の樹脂や花粉に自らの分泌物を混ぜ合わせてつくり出す粘着性の物質です。病原菌などからハチの巣を守り、ほぼ無菌の状態に保つという高い抗菌性があります。α-リノレン酸は亜麻仁油に多く含まれる。ケルセチンやOPCといったポリフェノール類、プロポリスなどはアレルギーや炎症を鎮めてくれます。ビタミンCにも抗炎症、抗ヒスタミン作用があり、アレルギー反応の緩和に役立つ。

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