山田養蜂場プロポリス
1985年10月、第30回国際養蜂会議において中島自然科学研究所がブラジル産プロポリスを日本に紹介し金賞を受賞。同年日本市場に製品が流れた。元気になりたきゃ一番良いのはシャブでも打てばいいのですが（笑）、そういう訳にもいくまい。シャブもきっちり間隔を空けて打てば肉体依存性も無いらしいが、実際やったことがある訳じゃないので、これ以上詳しい話が知りたい人は私の過去のコラム「読むクスリ」でも読んでそこに掲載してある文献でもあさってください。
でもやっぱり休養がいちばん効きますよね。ここんところがんばりすぎたって神様からの休養指令でしたのでしょう。プロポリスの効能について紹介しています。アレルギーの原因がわかっているのならば、まずはそれを避けるべきです。そして青魚に含まれているEPAやDHAを摂る。これらには肉などの動物性脂肪に比べてアレルギーを引き起こす活性が低い。
プロポリスは、蜜蜂の知恵の結晶といわれ数千種類の成分が含まれており、特に注目される成分としては、レジン（樹脂）や80種以上のフラボノイド、ビタミンPやミネラルなど私たちの健康維持に必要な成分が非常に多く含まれた健康食品であることで知られています。プロポリスの効能について紹介しています。風邪をひきやすい人は体力や免疫力の向上を図るべきですが、ひき始めはウィルスや菌も増殖が進んでいないため処置しやすい。
プロポリス(蜜蝋）とは、蜜蜂が採取した植物の樹脂や花粉に自らの分泌物を混ぜ合わせてつくり出す粘着性の物質です。病原菌などからハチの巣を守り、ほぼ無菌の状態に保つという高い抗菌性があります。α-リノレン酸は亜麻仁油に多く含まれる。ケルセチンやOPCといったポリフェノール類、プロポリスなどはアレルギーや炎症を鎮めてくれます。ビタミンCにも抗炎症、抗ヒスタミン作用があり、アレルギー反応の緩和に役立つ。
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